📍身語小學堂｜揮鞭症候群（Whiplash Injury）

揮鞭症候群屬於常見的頭頸部傷害之一，多發生於高碰撞風險運動或突然回彈應力的情境。 你為頭只是甩了一下？其實內部組織已經受創！ 近幾年拳擊、泰拳等格鬥越來越盛行，輕對練也是很常有的訓練內容之一 今天就來跟大家聊聊！ ⸻ 🔹 常見發生情境 ▶ 高碰撞風險運動： 　拳擊、綜合格鬥、美式足球 ▶ 間接衝擊回彈： 　車禍追撞、急煞、高空彈跳等 ⸻

🔸 發生機轉 ▶ 在碰撞或非碰撞事件當下 ▶ 頸部出現快速的前後擺盪與回彈 ▶ 造成劇烈的頸部彎曲與後仰 ▶ 動作型態如同揮動鞭子一般 ⸻

🔹 常見症狀（多於 24–48 小時後出現） ▶ 頭痛、暈眩、想吐 ▶ 肩頸僵硬、痠痛 ▶ 視線模糊 ▶ 手臂麻痛 ▶ 情緒焦慮、專注力下降等身心反應 ⸻

🔸 可能原因 ▶ 受傷瞬間頸部肌肉無法維持頭部中立 ▶ 快速擺盪造成軟組織受力過大 ▶ 可能影響結構包含： 　神經、韌帶、肌肉、椎間盤、小面關節 ▶ 出現拉傷、扭傷、發炎或突出等狀況 ⸻

🔹 受傷後處置建議 ▶ 立即就醫評估 　・動作測試 　・神經學檢查 　・影像學檢查 ▶ 可能的處置方式 　・間歇性頸部固定 　・藥物處理 　・葡萄糖或 PRP 血小板等增生療法 　・物理治療、徒手介入 　・溫和頸部活動以維持肌力 ⸻

🔸 後續注意事項 ▶ 受傷後 3–6 個月內避免再次發生類似衝擊事件 ▶ 格鬥訓練頻繁的族群 　・青少年 　・兒童 　・長者 ▶ 對練時應穿戴頭盔以降低受傷風險 ⸻

🔹 重要提醒 ▶ 任何形式的頭部損傷 ▶ 都可能造成永久神經損傷、癱瘓，甚至死亡 ▶ 請務必提高警覺，不可輕忽

——————————————— 以上是格鬥造成的頭部損傷的最後一篇 這期分享就到這～ ————————— 文案撰寫｜莊皓文 職能治療師 NASM 運動矯正教練

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📌本文純屬衛教分享，非醫療診斷與治療建議如有症狀，請諮詢專業醫療場所

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